Harjoitus alkaa ja päättyy Raksilan uimahallin edestä (pikkukankaantie 3).
Reitteinä käytämme pyörä- ja metsäteiden lisäksi pienempiä kinttupolkuja. Lisäksi teemme lihaskuntoharjoituksia ja lopuksi venytellään. Et tarvitse erikoispyörää vaan pärjäät ihan peruspyörälläkin.
Ota oma pyörä mukaan ja tule paikalle ajoissa. Fillarijumppa on joka keskiviikko 20.45 ja se kestää tunnin. Taas saa kroppa ja mieli mahtavasti aerobista- ja lihaskuntoliikuntaa.
Hallin pihassa on autopaikkoja, jos tulet autolla kauempaa pyörän kanssa. Kuntotakuun saat, kun saavut pyörällä.
Tervetuloa mukaan!